Ostarine wird oft als milder Anfänger-SARM bezeichnet, was von vielen als Zeichen interpretiert wird, dass man dafür keine PCT (Post Cycle Therapy) benötigt.
Das ist jedoch nicht immer der Fall, da es Menschen gibt, die bereits bei sehr geringen Mengen an SARMs unterdrückt werden, weil ihr Körper so funktioniert.
Entgegen der landläufigen Meinung unterdrückt Ostarine tatsächlich den Testosteronspiegel, aber in den meisten Fällen ist keine PCT erforderlich und die Erholung erfolgt innerhalb eines Monats auf natürliche Weise.
Dieser Artikel wird Ostarine nur kurz behandeln. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, lies bitte meinen Artikel über Ostarine.
PCT, Kurze Zusammenfassung
Wenn eine exogene Quelle von Testosteron in den Körper eingeführt wird, reagiert dieser, indem er die Produktion von Testosteron in den Hoden stoppt, da bereits genügend vorhanden ist.
Der Körper strebt immer danach, ein angemessenes Gleichgewicht von Hormonen aufrechtzuerhalten, auch bekannt als Homöostase, und deshalb reagiert er auf diese Weise.
Wenn die endogene Produktion von Testosteron gestoppt wird, steigen die Östrogen- und Progesteronspiegel.
Solange du das entsprechende SARM oder Steroid einnimmst, ist alles in Ordnung, aber sobald du aufhörst, hat dein Körper überschüssiges Östrogen und nicht genug Testosteron, um es auszugleichen.
Dies kann zu einem katabolen Zustand führen, bei dem du deine hart erarbeitete Muskulatur verlierst, Fett zunimmst, die Libido und die Energielevels deutlich sinken und du sogar Depressionen erleben kannst.
Gynäkomastie ist ebenfalls eine Sorge, aber nicht so häufig wie die oben genannten Symptome.
Östrogen und Testosteron sind nicht die einzigen beiden Hormone, die von diesem Prozess beeinflusst werden, auch SHBG (Sexualhormon-bindendes Globulin) und Cortisol steigen an.
Wir wissen alle, dass Cortisol schlecht für uns ist, da es nicht nur unsere Muskeln zerstört, sondern auch unsere Gesundheit negativ beeinflusst.
SHBG bindet sich an Testosteron, transportiert es und verwandelt es in einen inaktiven Zustand.
Im Grunde genommen ist das das, was passiert, wenn dein Zyklus endet, und deshalb haben die Menschen PCT entwickelt, um die oben genannten Symptome zu lindern.
PCT hilft deinem Körper, viel schneller das Gleichgewicht wiederherzustellen, da es das Ungleichgewicht in deiner HPA-Achse ausgleicht, die wiederum wieder Testosteron produziert.
Die Gefahr der PCT
PCT ist nicht ohne ihr Gift, da SERMs – die Verbindungen, die für die PCT verwendet werden – ihre eigenen Nebenwirkungen haben.
Die häufigsten Nebenwirkungen von SERMs sind wie folgt:
- Kopfschmerzen
- Sehstörungen
- Gedächtnisstörungen
- Depression
- Erektionsstörungen
- Stimmungsschwankungen
- Brustschmerzen
- Schwindel
- Müdigkeit
- Hitzewallungen
Sie werden möglicherweise nicht alle diese Nebenwirkungen auf einmal erleben, einige davon werden jedoch vorhanden sein und könnten Ihren Alltag beeinträchtigen.
Sie sollten PCT nur dann einnehmen, wenn es unbedingt erforderlich ist, ansonsten setzen Sie Ihren Körper einer unnötigen Tortur aus.
Im Fall von Ostarine, wenn Ihre Quelle legitim ist und wenn Sie empfohlene Dosierungen und Zykluslängen einhalten, ist es höchst unwahrscheinlich, dass Sie PCT dafür benötigen.
Beachten Sie jedoch, dass dies nicht bedeutet, dass Sie nicht unterdrückt werden, sondern dass die Unterdrückung selbst nicht den Einsatz von PCT rechtfertigt.
Alles ist gut, solange Sie das betreffende SARM oder Steroid einnehmen, aber sobald Sie aufhören, hat Ihr Körper einen Überschuss an Östrogen und nicht genügend Testosteron, um es zu vermitteln.
Dies kann zu einem katabolen Zustand führen, bei dem Sie Ihre mühsam erarbeitete Muskulatur verlieren, Fett ansetzen, die Libido und die Energielevel deutlich sinken und Sie sogar Depressionen erleben können.
Gynäkomastie ist ebenfalls ein Anliegen, aber nicht so häufig wie die oben aufgeführten Punkte.
Östrogen und Testosteron sind nicht die einzigen beiden Hormone, die von diesem Prozess betroffen sind, auch SHBG (Sexualhormon-bindendes Globulin) und Cortisol erleben einen Anstieg.
Wir wissen alle, dass Cortisol schlecht für uns ist, da es nicht nur unsere Muskeln zerstört, sondern sich auch negativ auf unsere Gesundheit auswirkt.
SHBG bindet sich an Testosteron, transportiert es und macht es inaktiv.
Das ist im Grunde das, was passiert, wenn Ihr Zyklus endet, und deshalb haben Menschen PCT entwickelt, um die oben genannten Symptome zu lindern.
PCT hilft Ihrem Körper, viel schneller ein Gleichgewicht zu erreichen, da es das Ungleichgewicht in Ihrer HPA-Achse wiederherstellt, die wiederum wieder Testosteron produziert.
Was ist Ostarine? – Kurze Zusammenfassung
Ostarine, auch bekannt als MK-2866 und Enobosarm, gehört zu einer Klasse von Medikamenten namens selektive Androgenrezeptor-Modulatoren (SARMs).
Diese Medikamente beeinflussen angeblich nur die Androgenrezeptoren in Ihrem Körper, ohne die Funktionsweise unserer anderen Organe zu beeinflussen.
Es wurde nachgewiesen, dass Ostarine wirkt und Athleten im Profisport dürfen es nicht verwenden, da es einen unfairen Vorteil bietet.
Die Hauptvorteile von Ostarine sind:
- Zunahme der mageren Muskelmasse
- Verbesserung des Lipidprofils
- Verbesserung der Knochenfestigkeit
- Zunahme des Fettverlusts
In einem Zyklus von acht Wochen mit Ostarine verlieren Menschen normalerweise bis zu 3 bis 5% ihres Gesamtkörperfetts und gewinnen etwa fünf Pfund an magerer Muskelmasse. Für diese Ergebnisse muss Ihre Ernährung und Ihr Trainingsplan optimal sein.
Im Gegensatz zu dem, was man denkt, hat Ostarine einige Nebenwirkungen, die offensichtlichste ist die Unterdrückung des Testosterons, aber es hat auch andere Nachteile wie:
- Kopfschmerzen
- Haarausfall
- Gestörtes Schlafmuster
- Lebertoxizität
Wie wir sehen können, gibt es ein Gleichgewicht in allem. Nachdem wir PCT und Ostarine erkundet haben, ist es nun an der Zeit, die brennende Frage dieses Artikels zu beantworten.
Benötigt Ostarine eine PCT?
Diese Frage kann nicht beantwortet werden, ohne dass ich mir Ihren Bluttest ansehe. Es ist auch wichtig, die Zykluslänge, die Dosierung, das Geschlecht und die bisherige Erfahrung mit SARMs zu berücksichtigen.
Grundsätzlich ist für Ostarine in der Regel keine PCT erforderlich, aber Sie werden dennoch eine Unterdrückung des Testosterons spüren.
Das Beste, was Sie tun können, ist, nicht länger darüber nachzudenken, ob Sie eine PCT benötigen oder nicht, und stattdessen ins Krankenhaus zu gehen und einen Bluttest durchzuführen.
Was sagen die Studien dazu?
Viele Leute verweisen gerne auf humanmedizinische Studien mit Ostarine und behaupten, dass sie keine PCT benötigten, also warum sollten Bodybuilder es müssen?
Die Wahrheit ist, dass diese Studien größtenteils bei Dosierungen von 0,1 mg bis 3 mg pro Tag durchgeführt wurden, was im Vergleich zu den Dosierungen, die Bodybuilder einnehmen, ein Klacks ist.
Ich habe von Fällen gehört, in denen Menschen bis zu 50 mg Ostarine pro Tag eingenommen haben, auch wenn ich es nicht empfehle.
Daher erwähnen die meisten Studien nicht einmal die Testosteronunterdrückung oder PCT, da die Dosierungen zu niedrig waren, um tatsächlich eine solche Wirkung auf den Körper zu haben.
Wie weiß man, ob man eine PCT benötigt?
Der einzige sichere Weg, um zu wissen, ob Sie eine PCT für Ostarine benötigen oder nicht, besteht darin, einen Bluttest durchzuführen und Ihre Testosteronwerte, SHBG, FSH (Follikelstimulierendes Hormon) und LH (Luteinisierendes Hormon) zu bestimmen.
Wenn diese vier Hormone nur teilweise beeinträchtigt sind und Sie die Nebenwirkungen der Unterdrückung nicht so stark spüren, müssen Sie keine PCT durchführen.
Aber wenn eines dieser vier Hormone aus der Bahn gerät, sollten Sie ernsthaft darüber nachdenken, einen PCT-Zyklus durchzuführen, selbst wenn Sie sich gut fühlen.
Die Stimmung kann sich während der Unterdrückung im Handumdrehen ändern, und ich habe persönlich Bodybuilder gesehen, die sich von einem Tag auf den anderen von gut auf schlecht fühlten.
Keine PCT Ostarine Zyklusbeispiele
Ich zeige Ihnen einige Zyklen mit Ostarine, bei denen es sehr wahrscheinlich ist, dass Sie dafür keine PCT benötigen. Ich habe sie selbst an meinem eigenen Körper getestet und die Ergebnisse waren zufriedenstellend.
Mit Ostarine können Sie drei Arten von Zyklen durchführen:
- Bulking-Zyklus
- Cutting- und Fettverbrennungszyklus
- Body Recomposition-Zyklus
Ein Zyklus dauert normalerweise acht Wochen und das sollte die maximale Zeit sein, in der Sie irgendeinen SARM verwenden, selbst wenn sie so mild sind wie Ostarine.
Einige Leute nehmen es für zehn oder zwölf Wochen ein, aber sie tun ihrem Körper keinen Gefallen und erhöhen gefährlich die Wahrscheinlichkeit eines Testosteron-Shutdowns.
Damit das aus dem Weg ist, werfen wir einen genaueren Blick auf die drei oben genannten Zyklen.
Bulking-Zyklus
Während Ostarine normalerweise nicht während eines Bulk eingenommen wird, kann es in seltenen Fällen dazu verwendet werden, Muskelmasse zu steigern und Fett zu verbrennen, auch wenn Sie Gewicht zunehmen.
Ihre Dosierung sollte insgesamt 15 mg pro Tag für acht Wochen betragen. Frauen sollten die Hälfte dieser Dosierung einnehmen, wenn sie auf einen Bulk mit Ostarine abzielen.
Cutting- und Fettverbrennungszyklus
Während eines Cuts mit Ostarine können Sie die meiste Ihrer Muskelmasse bewahren, während Sie trotzdem Fett verlieren. Sie benötigen nicht mehr als 10 mg Ostarine pro Tag für diese Aufgabe, und Frauen können ähnliche Ergebnisse bereits mit nur 5 mg pro Tag erzielen.
Body Recomposition-Zyklus
Wenn Sie Ihren Körper recompen, ist Ihr Ziel, gleichzeitig Fett zu verlieren und Muskeln aufzubauen. Obwohl dies etwas schwierig zu erreichen sein kann, hilft Ihnen Ostarine dabei.
Sie sollten acht Wochen lang täglich 20 mg Ostarine einnehmen. Frauen wird empfohlen, nur 10 mg pro Tag einzunehmen.
So führen Sie einen PCT für Ostarine durch
Wenn es darum geht, eine PCT für Ostarine durchzuführen, fallen mir zwei Verbindungen ein: Nolvadex und Clomid. Letzteres könnte für Ostarine etwas zu stark sein, daher empfehle ich Ihnen, Ihre PCT mit Nolvadex durchzuführen.
Machen Sie Ihren PCT mit Nolvadex.
Da Clomid stärker ist als Nolvadex, hat es auch mehr Nebenwirkungen, deshalb entscheiden wir uns in diesem Fall für Nolvadex.
PCT für Ostarine unter 25 mg pro Tag
Hier ist eine Tabelle, die beispielhaft zeigt, wie ein PCT für Ostarine aussehen sollte, wenn Sie weniger als 25 mg pro Tag eingenommen haben:
Es ist sehr unwahrscheinlich, dass Sie eine PCT für Ostarine unter 25 mg pro Tag benötigen, aber wenn Ihr Bluttest schlecht aussieht, scheuen Sie sich dennoch nicht, ein PCT-Protokoll durchzuführen.
Letztlich können nur Sie selbst entscheiden, ob Sie PCT wirklich benötigen oder nicht.
PCT für Ostarine über 25 mg pro Tag
Die folgende Tabelle zeigt Ihnen, was zu tun ist, wenn Sie mehr als 25 mg Ostarine pro Tag eingenommen haben:
Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie sich ziemlich deprimiert fühlen, wenn Sie mehr als 25 mg Ostarine pro Tag einnehmen. Ich persönlich würde nie so viel konsumieren, aber wenn es sein muss, orientieren Sie sich bitte entsprechend an den Zahlen in der Tabelle und machen Sie einen vierwöchigen PCT mit Nolvadex.
Abschluss
Es ist ziemlich schwierig, einen Artikel zu schreiben, in dem Menschen darüber beraten werden, ob sie PCT gegen Ostarine einnehmen sollten oder nicht.
Der Grund dafür ist, dass jeder Körper anders ist und wir alle Unterdrückung auf unsere eigene subjektive Weise erfahren.
Am besten machen Sie vor, während und nach Ihrem Ostarine-Zyklus einen Bluttest. Das ist die sicherste Methode, um festzustellen, ob Sie PCT benötigen.
Denken Sie daran, Ihren Zyklus nicht über acht Wochen hinaus zu verlängern und zu Ihrem eigenen Wohl die Dosen unter 25 mg pro Tag zu halten.
